tag:blogger.com,1999:blog-28759979412082482182024-02-21T09:55:45.249-08:00Agrupamento de Escolas Alves RedolUnknownnoreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-52965708603677430732012-03-08T09:59:00.003-08:002012-03-08T10:11:05.832-08:00Dia 8 de Março - Dia Internacional da Mulher<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqizo-aQBAs_2FFPd22Kq0U3CNfdO5jFlo-oNeT3au_H4q-JmulyPgRWThoMdgWD2DsdOP5JraymW-7PdwRyTt_VM0Tj1Xil2OgHvDPvkB41I5FHk7o8ejahedUzke-yTM7Gk1rMrFYtv/s1600/sapato.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqizo-aQBAs_2FFPd22Kq0U3CNfdO5jFlo-oNeT3au_H4q-JmulyPgRWThoMdgWD2DsdOP5JraymW-7PdwRyTt_VM0Tj1Xil2OgHvDPvkB41I5FHk7o8ejahedUzke-yTM7Gk1rMrFYtv/s320/sapato.png" width="320" /></a></div>No dia 08 de Março, O Gabinete do Aluno em conjunto com a BE/CRE e a turma CEF do 1º CB, assinalou o Dia Internacional da Mulher, com uma exposição sobre algumas das mulheres que ficaram na história.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-32596312426951158752011-11-17T13:41:00.000-08:002011-11-17T14:35:44.376-08:00<script type="text/javascript" src="http://form.jotform.com/jsform/13202445345"></script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-38476752784503242642011-06-23T09:41:00.000-07:002011-06-23T09:41:11.230-07:00Acção de Sensibilização sobre as Doenças do Comportamento Alimentar<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>No dia 26 da Maio de 2011, 5ª feira</u></b>, decorreu uma sessão de sensibilização sobre doenças do comportamento alimentar, no âmbito do Programa de Educação para a Saúde com a presença de <span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-style: italic;">quatro técnicas de saúde do Hospital Reynaldo dos Santos, das quais a médica de endocrinologia pediátrica</span>, Dr.ª Marta Correia.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">As turmas A, B, C e D, do 9º ano e alunos do PIEF, foram as turmas convidadas.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">A equipa do PES agradece a disponibilidade dos professores que acompanharam as turmas e a participação dos alunos.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6mp0mruik3PDj2D9UUmlixo3mTKanTYlw8ffSFf6up_bH6-uLSszkoTcH9ZCAAIhC2ylFe8n3eMwEjiMPo4KlinWzpYUp4MvTbWUtMCFrT-oVFJe1dwTXPuKJZGzpJ_D5TpCMI7uEcMAd/s1600/_MG_3595.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6mp0mruik3PDj2D9UUmlixo3mTKanTYlw8ffSFf6up_bH6-uLSszkoTcH9ZCAAIhC2ylFe8n3eMwEjiMPo4KlinWzpYUp4MvTbWUtMCFrT-oVFJe1dwTXPuKJZGzpJ_D5TpCMI7uEcMAd/s320/_MG_3595.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7kiRImJ7NzrGwUmvXKhUvptAavfjzWQi_JyhzmYh1wOz7yCAPHK5hC7jRJ-qi3opVASpji-FaIDcUwPVbb0GWiGic3qqYJhfk9AdtqB2-o4R1I3vzDwHODIWcRm7sgjmpRjNUZboAqN2/s1600/_MG_3576edit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7kiRImJ7NzrGwUmvXKhUvptAavfjzWQi_JyhzmYh1wOz7yCAPHK5hC7jRJ-qi3opVASpji-FaIDcUwPVbb0GWiGic3qqYJhfk9AdtqB2-o4R1I3vzDwHODIWcRm7sgjmpRjNUZboAqN2/s320/_MG_3576edit.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUKAfT2q4aa4HJoS48frSanffd-BDVGT8c1O6Ag5qINSd215kHNA4JLG5mu8AF7fQifGW_4juMTjerps2VGhK9YFlroCPF5CDkS-pESGS0QXfSoq1_krsL1gI9EV96I1-YoDqWr7z6K6z/s1600/_MG_3603edit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUKAfT2q4aa4HJoS48frSanffd-BDVGT8c1O6Ag5qINSd215kHNA4JLG5mu8AF7fQifGW_4juMTjerps2VGhK9YFlroCPF5CDkS-pESGS0QXfSoq1_krsL1gI9EV96I1-YoDqWr7z6K6z/s320/_MG_3603edit.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnrlaC08ummuc-w2wNijQWAkCTDyu7bC2ftnLxIazPi1GMo_zHvhbAKnG4Kywbh6be2_LSaxXBoGK1j_Zb40RLHumYvDKg3vEpthLdS7vy5xQu2_pnhJhGJWRFtFQQLX0eSuiGJnnCVp7d/s1600/_MG_3617edit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnrlaC08ummuc-w2wNijQWAkCTDyu7bC2ftnLxIazPi1GMo_zHvhbAKnG4Kywbh6be2_LSaxXBoGK1j_Zb40RLHumYvDKg3vEpthLdS7vy5xQu2_pnhJhGJWRFtFQQLX0eSuiGJnnCVp7d/s320/_MG_3617edit.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-83164798071548303042011-05-13T17:05:00.000-07:002011-05-13T17:05:40.735-07:00Doação de Medula Óssea<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhteHVTCeK8BhiZoX8BmljYMFPnCYF-4CDUUmq6nN27zCvDJpmCvUzEmJ0Mg5dfNFx7raIfHYbdco77NoawwKYyLWPFYm2yuIMojjp-RF1mHzrGRJ6iIW6La90ZAb23Gw8mhCJbEXjXGGRA/s1600/Blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhteHVTCeK8BhiZoX8BmljYMFPnCYF-4CDUUmq6nN27zCvDJpmCvUzEmJ0Mg5dfNFx7raIfHYbdco77NoawwKYyLWPFYm2yuIMojjp-RF1mHzrGRJ6iIW6La90ZAb23Gw8mhCJbEXjXGGRA/s400/Blog.jpg" width="400px" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-50450327302794141512011-03-14T18:54:00.000-07:002011-05-28T04:57:29.400-07:00ACÇÃO de FORMAÇÃO sobre “Violência nas Relações”<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidagyRE-Wcg8BfWRKt8v5Fqg_HmOczc1_YfQdfz_rz7Tes9yZfBcFGPP2higI2iI9L9CDcK3B2Mu780Jqj9x5GFh5PV5J3j60WrCQ3i6cB0nXtz_pzoGSYkHZRjFr4sfkBya8OCDBCm7sr/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" q6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidagyRE-Wcg8BfWRKt8v5Fqg_HmOczc1_YfQdfz_rz7Tes9yZfBcFGPP2higI2iI9L9CDcK3B2Mu780Jqj9x5GFh5PV5J3j60WrCQ3i6cB0nXtz_pzoGSYkHZRjFr4sfkBya8OCDBCm7sr/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+3.jpg" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A equipa do PES/GabAl convida os professores para uma </span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: blue;"><strong>ACÇÃO de FORMAÇÃO sobre “Violência nas Relações”</strong></span>, </span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dinamizada pela Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género-CIG, em parceria com PES/GabAl.</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta acção decorrerá no <span style="color: blue;"><strong>dia 6 de Abril de 2011</strong></span> pelas 14h e 30m no Anfiteatro da Escola Secundária de Alves Redol.</span><br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O número limite de inscrições é de 20 participantes.</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Solicitamos que a inscrição seja feita para o mail do gabinete do aluno - </span><a href="mailto:gabinetedoaluno@esar.edu.pt"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">gabinetedoaluno@esar.edu.pt</span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">com as indicações que constam da tabela anexa.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1_riA3s1_1iSkD6mlTqsCTb4VlbqBZphNVqgm0cskmOcPLf9acvdrU9dhIlHgpQwqC6yI_7Kn3I-zlwnG0NmJ89bG6uYX2OcjJjqGzuSzjUgwTl8cNFuIBnVwNrAPSN3-HJYSPjJPXBGJ/s1600/tabela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" q6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1_riA3s1_1iSkD6mlTqsCTb4VlbqBZphNVqgm0cskmOcPLf9acvdrU9dhIlHgpQwqC6yI_7Kn3I-zlwnG0NmJ89bG6uYX2OcjJjqGzuSzjUgwTl8cNFuIBnVwNrAPSN3-HJYSPjJPXBGJ/s320/tabela.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-60251586809503610112011-01-25T14:57:00.000-08:002011-05-28T04:53:50.593-07:00COMEMORAÇÃO DO DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXj8jfl2bZVTbG4WUY-bIXm879K4FUS18cvaGgrG829oJ6TWYvkVPfqyXu9cmYNes6ewz7SOUW9l1wk6yjJIq9W0-c2gGFmqYHpQ_r5NLcwXEve6eBwE5haG5IWwu0Etg9Ml3KehoFefsr/s1600/slogans+vencedores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXj8jfl2bZVTbG4WUY-bIXm879K4FUS18cvaGgrG829oJ6TWYvkVPfqyXu9cmYNes6ewz7SOUW9l1wk6yjJIq9W0-c2gGFmqYHpQ_r5NLcwXEve6eBwE5haG5IWwu0Etg9Ml3KehoFefsr/s320/slogans+vencedores.jpg" width="320" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-24412860282553433062011-01-25T14:46:00.000-08:002011-05-28T04:46:31.352-07:00Comemoração do Dia Mundial da Alimentação – Resultados da aplicação do Inquérito "COMO VAI A TUA DIETA?"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZwFklQ6uEq3M0Dwwdo3auSsLA6j0nFcLszA8xgczQSzLjZ3RTbpkdvhAnD-h08Ni3fAO9PD_gpQorX61PjZLnyI39tqrl92GzqdPkJWAO3-EekX2yKazjP4-kcYhRD7pkvdjd5iyj8GKY/s1600/Inqu%25C3%25A9rito+alimentar+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZwFklQ6uEq3M0Dwwdo3auSsLA6j0nFcLszA8xgczQSzLjZ3RTbpkdvhAnD-h08Ni3fAO9PD_gpQorX61PjZLnyI39tqrl92GzqdPkJWAO3-EekX2yKazjP4-kcYhRD7pkvdjd5iyj8GKY/s320/Inqu%25C3%25A9rito+alimentar+7.jpg" width="304" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8jLXM1YBdleO_QM4XFSMd9bzzFpYfrIuJEPeK_hJvWJ50Gw2CAcNCSHGH1BEbbMP1ZRiWrZ1tV6S17JXoZid9-8rSd0atKiaFyZ6FQjFzmeQMcCVzFyfH69koYNpdTdR3ccYtqT90ADSW/s1600/Inquerito+animal+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8jLXM1YBdleO_QM4XFSMd9bzzFpYfrIuJEPeK_hJvWJ50Gw2CAcNCSHGH1BEbbMP1ZRiWrZ1tV6S17JXoZid9-8rSd0atKiaFyZ6FQjFzmeQMcCVzFyfH69koYNpdTdR3ccYtqT90ADSW/s320/Inquerito+animal+8.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLK44duQDmSiakeOwGs5LE9LOFtX-533JfO73xdv2BeKjSyqYaDKn8rpv_optWRMCAPXr9ygz05cMBIhn48ejNRfp56ieK66PfYvzW47p4jLDK6My_jshaxveO9Q-cXxv7J6uEy4nBHG_d/s1600/Inquerito+alimentar+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLK44duQDmSiakeOwGs5LE9LOFtX-533JfO73xdv2BeKjSyqYaDKn8rpv_optWRMCAPXr9ygz05cMBIhn48ejNRfp56ieK66PfYvzW47p4jLDK6My_jshaxveO9Q-cXxv7J6uEy4nBHG_d/s320/Inquerito+alimentar+9.jpg" width="320" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-1720071888165010122011-01-25T14:26:00.001-08:002011-01-25T14:26:55.074-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-45447564257901522202010-11-03T02:08:00.000-07:002011-05-28T04:54:22.769-07:00Dia Mundial do Não Fumador<div style="text-align: justify;">Durante o mês de Novembro, comemora-se o <strong>Dia Mundial do Não Fumador,</strong> ( dia 17 de Novembro).</div><div style="text-align: justify;">Como<strong> "recordar é viver ",</strong> apresentamos um pequeno filme feito pelas alunas Susana & Gémeas, do 12º ano , turma A do ano lectivo 2008/2009, no âmbito da Área de Projecto .</div><div style="text-align: justify;">Se quiseres saber mais sobre o trabalho desenvolvido por estas ex-alunas da ESAR, consulta o Blog no link</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://esar12agrupo4.blogspot.com/2008_11_01_archive.html">http://esar12agrupo4.blogspot.com/2008_11_01_archive.html</a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzL7frkKRCZt_QvTRQal1rpmqvqQVzblnyx2mI0ZcuIs-fq36yXMbJ13DZo8xyYqGCJHpKKTws_XK1dmnQr7A' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-78944165125642053062010-10-31T08:55:00.000-07:002011-05-28T04:46:31.352-07:00<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-bottom: medium none; border-collapse: collapse; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: auto 4.8pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-insideh: none; mso-border-insidev: none; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: margin; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: center; mso-table-lspace: 7.05pt; mso-table-rspace: 7.05pt; mso-table-top: 5.0pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"><td style="background: #eaf1dd; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-background-themecolor: accent3; mso-background-themetint: 51; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-alt: solid black .5pt; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding-bottom: 0cm; padding-left: 5.4pt; padding-right: 5.4pt; padding-top: 0cm; width: 402.3pt;" width="536"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 14pt;">Pequeno-almoço – a refeição mais importante do dia</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://s3prod.weheartit.netdna-cdn.com/images/4434016/tumblr_ladjhioFOl1qanlrho1_400_large.jpg?1287319050" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" nx="true" src="http://s3prod.weheartit.netdna-cdn.com/images/4434016/tumblr_ladjhioFOl1qanlrho1_400_large.jpg?1287319050" width="200" /></a></div><div align="center" class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><a href="http://s3prod.weheartit.netdna-cdn.com/images/4659612/z216921991_large.jpg?1288370910" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" nx="true" src="http://s3prod.weheartit.netdna-cdn.com/images/4659612/z216921991_large.jpg?1288370910" width="200" /></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 14pt;"></span></b></div></td></tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;"><td style="background: #fde9d9; border-bottom: #f0f0f0; border-left: black 1pt solid; border-right: black 1pt solid; border-top: #f0f0f0; mso-background-themecolor: accent6; mso-background-themetint: 51; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-alt: solid black .5pt; mso-border-right-themecolor: text1; padding-bottom: 0cm; padding-left: 5.4pt; padding-right: 5.4pt; padding-top: 0cm; width: 402.3pt;" valign="top" width="536"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif';">É importante fazer cinco refeições por dia mas as principais são o pequeno-almoço e o almoço.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #0070c0; font-family: 'Arial','sans-serif';"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“Devemos comer ao pequeno-almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pobre”.</span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><br />
</div></td></tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;"><td style="background: #e5dfec; border-bottom: #f0f0f0; border-left: black 1pt solid; border-right: black 1pt solid; border-top: #f0f0f0; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 51; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-alt: solid black .5pt; mso-border-right-themecolor: text1; padding-bottom: 0cm; padding-left: 5.4pt; padding-right: 5.4pt; padding-top: 0cm; width: 402.3pt;" valign="top" width="536"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Há muitas vantagens em comer um pequeno-almoço saudável pois permite:</span></b></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l0 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">ter mais energia para um melhor rendimento nas aulas e no desporto (sem o pequeno-almoço temos </span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif';">menos energia, mais sensação de fadiga e menos atenção;</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l0 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">atingir as doses diárias recomendadas de vitaminas e minerais, como por exemplo, o cálcio através da ingestão de leite e derivados;</span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif';"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 35.7pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">ingerir mais fibra e menos gordura;</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 35.7pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 35.7pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">ajudar a evitar o excesso de peso e a obesidade.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif';">“Comer cedo, após acordares dá saúde e evita engordar!”</span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><br />
</div></td></tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes;"><td style="background: #c6d9f1; border-bottom: black 1pt solid; border-left: black 1pt solid; border-right: black 1pt solid; border-top: #f0f0f0; mso-background-themecolor: text2; mso-background-themetint: 51; mso-border-bottom-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-alt: solid black .5pt; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding-bottom: 0cm; padding-left: 5.4pt; padding-right: 5.4pt; padding-top: 0cm; width: 402.3pt;" valign="top" width="536"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Inclui no teu pequeno-almoço:</span></b><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Produtos lácteos</span></b><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">: leite, iogurte, de preferência meio gordo.</span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Cereais de pequeno-almoço ou pão escuro</span></b><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"> (os cereais devem ser pouco refinados ou integrais já que contêm maiores quantidades de hidratos de carbono complexos, vitaminas, minerais e fibra).</span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Uma bebida</span></b><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">: chá, cevada preferencialmente sem açúcar.</span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Fruta fresca</span></b><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"> (banana, laranja, kiwi, maçã, morangos, melão, pêra...) ou sumo de fruta natural (a fruta fresca é a melhor opção, pois para além de ser rica em vitaminas e minerais é também uma boa fonte de fibra).</span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Se optares pela ingestão de pão evita comer com frequência compotas ou outros acompanhamentos doces, e dá preferência a produtos magros ou meio-gordos; </span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"></span></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="color: #0070c0; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 5.0pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="color: windowtext; font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Privilegia o <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">pequeno-almoço em casa</b>. Sair de casa com o pequeno-almoço tomado evita também a tentação dos produtos de pastelaria, doces e salgados e sem a ansiedade e a necessidade de ter de comer qualquer coisa à pressa</span><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">.</span></li>
</ul></td></tr>
</tbody></table>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-66458729883894896672010-10-15T06:18:00.000-07:002011-05-28T04:46:31.353-07:00Dia Mundial da Alimentação<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT4Tie3DdT7gFVWieC29aMlcEuUiO59DZWqlWEeFVNOtfC_9VZt7bOnSr5xLmAmdY_97Rt41VcGZCYjut6KNoWgkQDerbVOTodkCwg6f6hXh42jnweEMXRbMLyUIs76yJW8oY5IGAz6PJ1/s1600/macas.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528265984451349762" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT4Tie3DdT7gFVWieC29aMlcEuUiO59DZWqlWEeFVNOtfC_9VZt7bOnSr5xLmAmdY_97Rt41VcGZCYjut6KNoWgkQDerbVOTodkCwg6f6hXh42jnweEMXRbMLyUIs76yJW8oY5IGAz6PJ1/s200/macas.jpg" style="float: right; height: 200px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; width: 134px;" /></a><br />
<br />
<div align="justify"><span style="font-family: verdana;">A data de 16 de Outubro é o <strong>DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO</strong>, <span style="font-size: 85%;">que comemora a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO), em 1945. Durante o Dia Mundial da Alimentação, celebrado pela primeira vez em 1981, destaca-se um tema diferente, por ano. O tema proposto para este ano é <strong>“<span style="font-size: 100%;">O Direito à Alimentação e a Luta Contra a Fome</span>”. </strong></span></span></div><br />
<br />
<div align="justify"><br />
<strong><span style="color: #6600cc; font-family: verdana;">Para celebrar esta data, que este ano coincide com o próximo sábado, as escolas do nosso Agrupamento vão distribuir no bar, na segunda-feira, dia 18 de Outubro, uma maçã por pessoa. </span></strong></div><br />
<br />
<div align="justify"><strong><span style="font-family: verdana; font-size: 180%;"></span></strong></div><span style="font-family: verdana;">Uma maçã por dia ajuda a prevenir doenças, devido às suas propriedades medicinais, tal como refere um ditado antigo, em inglês :<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;"><strong><em>An apple a day keeps the doctor away</em></strong>!</span></span><br />
<span style="font-family: verdana;">(Uma maçã por dia, mantém o médico afastado!)</span><br />
<br />
<div align="justify"><span style="font-family: verdana;">As maçãs são a comida “rápida” ideal para o dia-a-dia, levam-se para todo o lado e por conterem açúcares naturais (por exemplo, frutose) fornecem rapidamente energia ao organismo nas horas de maior fadiga!</span><br />
<span style="font-family: verdana;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Informações que podem ser interessantes: </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><a href="http://www.maca.pt/custompages/showpage.aspx?pageid=9df070c3-34fc-4e22-93ed-51fff7b2fb5b&m=b32">Link 1</a></span><br />
<a href="http://www.food-4u.it/edizione/2010/video">Link 2</a><br />
<a href="http://www.google.pt/#q=Food4Us&hl=pt-PT&biw=1114&bih=743&prmd=v&source=univ&tbs=vid:1&tbo=u&ei=pkK4TLHXIJD74AaXq8HbDQ&sa=X&oi=video_result_group&ct=title&resnum=10&ved=0CEcQqwQwCQ&fp=7401bd07415a2ad2">Link 3</a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-58370164946849631742010-10-13T02:23:00.000-07:002011-05-28T04:46:31.353-07:00Mensagens da Roda dos Alimentos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghhyHzVLgJZhiX5zcPfzRxisgBVeyeUubNLp9HxdbdOyoG0_i1f-8E7RxD0jnwdWQe9u10BHf79fUPbgl6paBInvu1ciVn7geLv7ESfZwRXq91T-YY_HHDB6uUTutzvmBN09GoT2zTrCOT/s1600/roda+alimentos+por%C3%A7%C3%B5es.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527459249275259026" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghhyHzVLgJZhiX5zcPfzRxisgBVeyeUubNLp9HxdbdOyoG0_i1f-8E7RxD0jnwdWQe9u10BHf79fUPbgl6paBInvu1ciVn7geLv7ESfZwRXq91T-YY_HHDB6uUTutzvmBN09GoT2zTrCOT/s200/roda+alimentos+por%C3%A7%C3%B5es.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 186px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 223px;" /></a><br />
<div class="MsoNormal"><b><span lang="PT">Uma alimentação saudável deve incluir diariamente as porções de alimentos indicadas em cada grupo</span></b></div><div class="MsoNormal"></div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><b><span lang="PT" style="color: black;"><br />
</span></b></span></div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><b><span lang="PT" style="color: black;"><br />
</span></b></span></div><div style="font-family: arial; text-align: left;"><span style="font-size: 130%;"><b><span lang="PT" style="color: black;">A RODA DOS ALIMENTOS</span></b></span></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;"><span lang="PT" style="color: black;">A roda dos alimentos é uma representação gráfica, em forma de círculo, que se divide em segmentos de diferentes tamanhos – </span><b><span lang="PT" style="color: #002060;">Grupos</span></b><span lang="PT" style="color: black;"> – e que reúnem alimentos com propriedades nutricionais semelhantes. Desde a sua criação em 1977, a roda dos alimentos, foi sofrendo modificações, sendo a actual a apresentada na figura. Assim, a “</span><span lang="PT" style="color: #002060;">nova roda dos alimentos</span><span lang="PT" style="color: black;">” é constituída por<span style="font-weight: bold;"> </span></span><span lang="PT" style="color: #002060; font-weight: bold;">7 grupos diferentes</span><span lang="PT" style="color: black;">, devendo alguns grupos ter um maior peso na alimentação diária:</span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size: 130%;">Cereais e derivados, tubérculos - 28%</span></li>
<li><span style="font-size: 130%;">Hortícolas - 23%</span></li>
<li><span style="font-size: 130%;">Fruta - 20%</span></li>
<li><span style="font-size: 130%;">Lacticínios - 18%</span></li>
<li><span style="font-size: 130%;">Carne, pescado e ovos - 5%</span></li>
<li><span style="font-size: 130%;">Leguminosas - 4%</span></li>
<li><span style="font-size: 130%;">Gorduras e óleos - 12%</span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: 100%;">A <span style="font-weight: bold;">água</span> é aqui apresentada centro da Roda, por ser a base da vida e da constituição dos alimentos.<br />
<br />
</span><span style="font-family: arial; font-size: 100%; font-weight: bold;">De forma a seguirmos uma alimentação saudável devemos guiar-nos pela Roda dos Alimentos e seguir uma alimentação:</span><span style="font-size: 100%;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 78%;"><span lang="PT" style="color: black;"></span></span><span style="font-size: 100%;"><span lang="PT" style="color: black; font-weight: bold;">Completa</span><span lang="PT" style="color: black;"> – comer alimentos de cada grupo e beber água diariamente;</span><span style="font-weight: bold;"></span><br />
<span style="font-weight: bold;"></span><span lang="PT" style="color: black; font-weight: bold;"></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;"><span lang="PT" style="color: black; font-weight: bold;">Equilibrada</span><span lang="PT" style="color: black;"> – comer maior quantidade de alimentos pertencentes aos grupos de maior dimensão e menor quantidade dos que se encontram nos grupos de menor dimensão, de forma a ingerir o número de porções recomendado</span>.<br />
<span lang="PT" style="color: black; font-weight: bold;">Variada</span><span lang="PT" style="color: black;"> – comer alimentos diferentes dentro de cada grupo variando diariamente, semanalmente e nas diferentes épocas do ano. </span></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="PT"><br />
</span></b></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-77474268516008272572010-10-13T00:49:00.000-07:002011-05-28T04:46:31.353-07:00Como vai a tua dieta?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXESeBFrMqvve2j6wVH7c1FZ8E2bLCTs8z1xYBnzF6aOyttE6nxduuTxLe4Pwbu1X-M9sWOe_onttGak5vRyRJaOA5WKg7ZBJ9bkF3EmKiwa5o6g67uNX3NFdOZ4-hmhsZQv7noYUL2ve/s1600/roda-dos-alimentos.gif"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 187px; FLOAT: left; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527437832051487522" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXESeBFrMqvve2j6wVH7c1FZ8E2bLCTs8z1xYBnzF6aOyttE6nxduuTxLe4Pwbu1X-M9sWOe_onttGak5vRyRJaOA5WKg7ZBJ9bkF3EmKiwa5o6g67uNX3NFdOZ4-hmhsZQv7noYUL2ve/s200/roda-dos-alimentos.gif" /></a><br /><div align="justify">Para descobrires se deves mudar os teus hábitos alimentares, responde a este inquérito, construído com base nas <strong>12 Regras de Ouro da Alimentação Saudável do Professor Emídio Peres.</strong><br /></div><br /><div><a href="http://www.esar.edu.pt/atuadieta">http://www.esar.edu.pt/atuadieta</a></div><br /><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-77937357942659637362010-02-10T07:21:00.000-08:002010-02-10T07:26:13.735-08:0014 de Fevereiro - Dia dos Namorados<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ClM8_ZIlXMqcz1wxtz1APo-WDkavXrNRAftOub-ZqSJwckdoEyEqpPNPOv-4LmkQdijB497jisXYqUBexDtXceali1MX-AqsQrx_rCVH-Iw5q-iywYG_Nzscg_Zt0ZAH_VzHiGlZViOj/s1600-h/url.htm"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 189px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ClM8_ZIlXMqcz1wxtz1APo-WDkavXrNRAftOub-ZqSJwckdoEyEqpPNPOv-4LmkQdijB497jisXYqUBexDtXceali1MX-AqsQrx_rCVH-Iw5q-iywYG_Nzscg_Zt0ZAH_VzHiGlZViOj/s200/url.htm" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436636107923327218" /></a><br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Comemore o dia dos namorados no dia 12 de Fevereiro às 10:00h no Salão de Alunos</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-88691674520094895392010-01-14T04:57:00.000-08:002010-01-15T12:31:24.158-08:00"A Adolescencia e Tu" (8 de Março - Para os alunos do 9º ano)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQflCV-qq8mAsq1gxWclJHM5AZe9XhjnbxmQ5rJZ01HOxvwEgmnFB0obUDRwto9kkIkZ40SdPWCsR9PhMz6-wSLoJQjGgBI8gsv904V8SF7N5zbr3SaKfz4zVF0fCiBMwxQXXhRnK4hE9/s1600-h/1%C2%BA.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQflCV-qq8mAsq1gxWclJHM5AZe9XhjnbxmQ5rJZ01HOxvwEgmnFB0obUDRwto9kkIkZ40SdPWCsR9PhMz6-wSLoJQjGgBI8gsv904V8SF7N5zbr3SaKfz4zVF0fCiBMwxQXXhRnK4hE9/s200/1%C2%BA.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426580154136941090" /></a><br /><br /><strong>A adolescência e tu é um projecto educativo centrado nas mudanças físicas e emocionais que os jovens vivem durante a adolescência, o qual se dirige a alunos e alunas do 9ºano.</strong><br /><br /><br /><em>Os objectivos do projecto educativo:</em><br /><br />Com este projecto, pretende-se que os alunos e alunas desenvolvam capacidades diferentes:<br /><br />- Reflectir sobre as mudanças físicas e emocionais que os rapazes e as raparigas têm experimentado até agora ou que ainda experimentam;<br /><br />- Formar uma ideia ajustada de si próprios, fortalecendo a auto-estima e fomentando a comunicação, a compreensão e o respeito pelos outros;<br /><br />- Expressar de forma oral e escrito as suas experiências pessoais e o seu relacionamento com o mundo: amigos, escola, família, etc.<br /><br />- Valorizar os hábitos de higiene pessoal, o uso dos produtos de higiene íntima feminina, o exercício físico e a alimentação saudável como um benefício para a saúde própria e colectiva.<br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">INTEGRAÇÃO CURRICULAR DO PROJECTO</span><br /><br />Este projecto trabalha alguns dos aspectos presentes no plano curricular do 3ºCiclo do Ensino Básico, tais como a formação, a orientação e o fortalecimento do equilíbrio pessoal e social do aluno. Contribui para o desenvolvimento de competências gerais, como relacionar harmoniosamente o corpo com o espaço, numa perspectiva pessoal e interpessoal promotora da saúde e da qualidade de vida. O projecto permite abordar temas de carácter universal, tais como a <span style="font-weight:bold;">Formação Cívica</span>. A experiência dos professores demonstra que o projecto A adolescência e tu é perfeito para ser tratado nesta disciplina (valorização da diversidade cultural, importância da auto-estima), Educação para a Igualdade de Oportunidades de Ambos os Sexos, Educação para a Paz(rejeitar os preconceitos e a dicriminação devido a questões sexistas ou de crenças), e Educação para a Saúde(transtornos alimentares e higiene, violência em âmbito escolar).<br />Além disso, os seus quatro blocos temáticos possuem uma dimensão multidisciplinar, vinculada a diferentes áreas curriculares (Ciências Naturais, Físico-Química e Educação Física) e às áreas curriculares não disciplinares.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">SEQUÊNCIA DO PROJECTO</span><br /><br />Caracteriza-se pela sua flexibilidade e tem por objectivo ajudar o professor na realização do projecto. <br />Todos os materiais são funcionais e estão inter-relacionados, apesar de também se poderem utilizar de modo independente.<br />Além disso, no Manual do professor é explicada a metodologia que se pode seguir para trabalhar o projecto com os alunos de forma simples, uma vez que proporciona a possibilidade de cada docente ajustar os conteúdos ao tempo e às necessidades dos seus alunos.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">QUATRO BLOCOS TEMÁTICOS </span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf27oE-e6BRkKGkthH9msn0i4Qnp_zmogRGrvYWcHBBb1HMTdFGGKV78VOwT2AvprUrGafRwnnOwHp5Ve3CemRWuQg5wdbAO4tAPcZSSXnEb1L1AmoW8Y4o6Yi69nkrXPBPUZXmZzox5ke/s1600-h/como+me+vejo.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 196px; height: 151px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf27oE-e6BRkKGkthH9msn0i4Qnp_zmogRGrvYWcHBBb1HMTdFGGKV78VOwT2AvprUrGafRwnnOwHp5Ve3CemRWuQg5wdbAO4tAPcZSSXnEb1L1AmoW8Y4o6Yi69nkrXPBPUZXmZzox5ke/s200/como+me+vejo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5427033761303869426" /></a><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Como me vejo? Experimentar mudanças<span style="font-style:italic;"></span></span><br />O desenvolvimento na puberdade e na adolescência, a reflexão e a percepção das mudanças.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMCUW197DPjDXNrPl3SpZYfOV9zLMAoJ6Z5Wz0F87lmbY_qs-eBHTakOrRmk8zEl1_o1JUHF4gettGODjF-VjUO2yis-wlNnv0JXi5GxBuaSi_4ESw3rkVMdmRYPmU8vuynXet1l6_Cbgy/s1600-h/como+me+veem+os+outros.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 195px; height: 152px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMCUW197DPjDXNrPl3SpZYfOV9zLMAoJ6Z5Wz0F87lmbY_qs-eBHTakOrRmk8zEl1_o1JUHF4gettGODjF-VjUO2yis-wlNnv0JXi5GxBuaSi_4ESw3rkVMdmRYPmU8vuynXet1l6_Cbgy/s200/como+me+veem+os+outros.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5427034824565872578" /></a><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Como me vêem os outros? Aceitar-se e ser aceite</span><br />A relação com os outros adolescentes, e a influência mútua que exercem na avaliação das transformações corporais.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrCRO5867B4P_Pwd9iPA9AJyNJmGx0asPCPjIZ-ooENTActy3vF410boulyW9mgjFKCrjBLXZaigkfBawlm_Sd_sYdGlor0gTwqbIYXxJimJlBSSTMft258SZVAflMw6F7v_mWapEzJdzn/s1600-h/o+meu+corpo+e+o+dos+outros.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 194px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrCRO5867B4P_Pwd9iPA9AJyNJmGx0asPCPjIZ-ooENTActy3vF410boulyW9mgjFKCrjBLXZaigkfBawlm_Sd_sYdGlor0gTwqbIYXxJimJlBSSTMft258SZVAflMw6F7v_mWapEzJdzn/s200/o+meu+corpo+e+o+dos+outros.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5427036027950321618" /></a><br /><br /><span style="font-weight:bold;">O meu corpo e o dos outros. Falar e viver as alterações </span><br />Incidindo sobre as alterações físicas mais íntimas dos rapazes e raparigas (menstruação, desenvolvimento dos genitais, erecção, ejaculação nocturna, etc.), que não costumam partilhar com os outros, assim como as alterações emocionais. É igualmente proporcionada informação para ambos os sexos, de modo a entenderem a sua evolução física e emocional, eliminar lugares comuns e fomentar a comunicação, a tolerância e a solidariedade.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_6VyvwwU56zI6WQgraOw3fagVdwWvcnsdVITHpUrqpn5-OBOZ9NV9DKiPztQUTFr1zhQ_OBLJOCllONpz9AcJFIWmzy3hgYTlVdxECYBi9Yx0KDVU_H1bdNjQPEeVwM26ZioZQ9tKc5v9/s1600-h/como+me+sinto.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 195px; height: 152px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_6VyvwwU56zI6WQgraOw3fagVdwWvcnsdVITHpUrqpn5-OBOZ9NV9DKiPztQUTFr1zhQ_OBLJOCllONpz9AcJFIWmzy3hgYTlVdxECYBi9Yx0KDVU_H1bdNjQPEeVwM26ZioZQ9tKc5v9/s200/como+me+sinto.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5427038940447177186" /></a><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Como me sinto? Conduzir as emoções</span><br />Neste espaço, realiza-se um exercício de introspecção, cuja a finalidade é que o aluno sinta que as suas mudanças físicas e emocionais são normais. Esse tema, difícil de tratar na aula, tem grande aceitação entre os adolescentes pois oferece-lhes a oportunidades de falarem de si mesmos. São ainda proporcionadas ferramentas para desenvolverem a assertividade.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">OS MATERIAIS PEDAGÓGICOS</span><br /><br />O Kit do professor contém os seguintes materiais em formato digital: um audiovisual com testemunhos dos alunos, o Manual do professor e a actividade inicial. Além disso, a página Web do projecto (www.adolescenciaetu.com), e a sua palestra permitem reflectir, tanto de forma individual como colectiva, sobre diferentes questões relacionadas com as alterações físicas e emocionais dos adolescentes.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">OS ALUNOS SÃO OS PROTAGONISTAS</span><br /><br />Os materiais do projecto A adolescência e tu incluem actividades para refletir acerca das alterações físicas e emocionais na adolescência, convidando à participação dos alunos e alunas.<br />O objectivo do projecto é transformar os alunos em protagonistas e, por isso, os materiais pedagógicos fomentam a expressão oral e a reflexão pessoal sobre as alterações físicas e emocionais.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">O AUDIOVISUAL</span><br /><br />Este documento audiovisual não dá informação de carácter teórico, recolhe, sim testemunhos reias e espontâneos de adolescentes de catorze e quinze anos. <br />Não se trata de um grupo de actores, mas de rapazes e raparigas de diferentes escolas, que relatam as suas experiências e preocupações quotidianas e o modo como percebem as mudanças físicas e emocionais, como se vêem e como se relacionam com os outros.<br />O audiovisual pode ser utilizado como ponto de partida para o trabalho do professor. A capa do audiovisual apresenta uma actividade inicial, que consiste na realização de um questionário, a projecção do audiovisual e, por último, a escolha e leitura de algumas das intervenções transcritas. <br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">A ACTIVIDADE INICIAL</span><br /><br />A actividade inicial consiste na realização de um questionário. Uma vez realizada a Actividade inicial, é projectado o audiovisual aos alunos e, finalmente, seleccionam-se e lêem-se algumas intervenções transcritas no Manual do professor. <br />A partir dos testemunhos reais transcritos e das perguntas do Manual do professor, os alunos dão a sua opinião, a favor ou contra, do que estão a ver e partilham as suas ideias com os outros colegas sobre diferentes temas. Enquanto os rapazes e raparigas ouvem, produz-se um "efeito de espelho", que os incita a falar sobre as suas experiências e a sua intimidade de forma natural e sincera.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">O MANUAL DO PROFESSOR</span><br /><br />O kit do professor contém a versão digital do Manual do professor. A finalidade deste material consiste em ajudar o trabalho do docente quando explica o conteúdos. Além de estar relacionado com o audiovisual de testemunhos, apresenta uma metodologia inovadora e visual que se adapta às necessidades de cada grupo.<br /><br />O Manual do professor inclui:<br /><br />- Uma actividade inicial que ajuda a começar o projecto na aula;<br /><br />- Uma metodologia que explica todos os materiais do projecto de modo conciso, com o objectivo de facilitar a sua continuidade;<br /><br />- Questões de debate sobre a puberdade e a adolescência, escolhidos a partir dos testemunhos do audiovisual;<br /><br />- Actividade para realizadas na aula,elaboradas por especialistas nos temas abordados no projecto e previamente realizadas com grupos, na altura<br />a do 9ºano do Ensino Básico. <br />Essas actividades foram seleccionadas, também, pelo seu óptimo funcionamento em diferentes sessões. Tratar-se-ão os temas que mais preocupam os adolescentes, como a aparência, a vergonha, o aprender a dizer coisas boas de si mesmos e dos outros, o respeito, a importância do que pensam os outros, as comparações com os amigos, as mudanças de humor, etc. <br /><br />- A reflexão de especialistas, dos professores das escolas participantes, da equipa editorial e do departamento de avaliação, que colaboram na elaboração e avaliação de cada um dos temas do projecto.<br /><br />- Bloco de recursos: informação detalhada sobre a questões relacionadas com a puberdade e a adolescência, que se segue a articulação temática do projecto; bibliografia útil, actual e completa, seleccionada por especialistas, páginas web de interesse para os professores e os adolescentes, etc.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">A PÁGINA WEB DO PROJECTO</span><br /><br />A página web do projecto, www.adolescenciaetu.com, destinada tanto a professores como a alunos, foi concebida como um complemento dos materiais impressos do projecto. Nela pode-se encontrar informações e conteúdos teóricos sobre as alterações físicas e emocionais.<br />Também são oferecidas actividades interactivas que convidam os adolescentes a reflectir, compartilhar as suas preocupações com os companheiros e expressarem-se livremente, fomentando a comunicação e a relação com os outros.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">PALESTRA SOBRE AS TRANSFORMAÇÕES NA ADOLESCÊNCIA </span><br /><br />- Introdução:<br /><br />O objectivo pedagógico da palestra é afirmar-se no conhecimento das alterações da puberdade e da adolescência, apresentando-as de forma amena a alunos de catorze e quinze anos. Não se trata de uma palestra sobre sexualidade, mas sim sobre alterações físicas e emocionais esse período. Além disso, esta actividade esta relacionada com a informação que aparece no Manual do professor e na página Web do projecto, por isso, constitui um elemento de apoio para o docente, que incentiva a participação e a interacção dos alunos, e reforça o projecto educativo.<br /><br />- Duração:<br /><br />A palestra foi organizada para que se desenvolva durante aproximadamente 1 hora.<br /><br />- Dinâmica de grupo:<br /><br />Leitura de uma situação hipotética;<br />Espaço de participação. A formadora formula diferentes perguntas de maneira ordenada aos alunos para que haja uma reflexão conjunta. Esta espaço tem a finalidade de abrir o debate entre os alunos e as alunas, de modo a que todos participem no diálogo e construam, juntos, a análise dos diferentes temas.<br />Explicação. A formadora realiza uma exposição ordenada dos conceitos que se estejam a tratar nesse momento, sintetiza as intervenções dos alunos, matiza os seus comentários, amplia-os, etc.<br /><br />- Conteúdos:<br /><br /><span style="font-weight:bold;">A PALESTRA DIVIDE-SE NOS SEGUINTES BLOCOS:</span><br /><br />* Introdução geral: Apresenta-se a formadora e inicia-se a primeira reflexão sobre as alterações físicas e emocionais, através da realização de uma actividade onde os rapazes e raparigas mencionam as alterações que viveram até agora e como se sentem. Deste modo, eles próprios iniciam a análise sobre as alterações (a voz, a penugem, o acne , o peito , os genitais, o carácter, as responsabilidades, o modo de se relacionarem, etc), que vivem ou estão a viver neste período. Todas estas questões são igualmente explicadas no Manual do professor e na página Web do projecto.<br /><br />* Primeira parte:<br /><br />Trabalha-se com quatro cartões que recriam diferentes situações e que conduzem à reflexão sobre questões diversas que preocupam os adolescentes. Os principais temas abordados durante a palestra são:<br /><br />- A existência de uma grande variedade de sentimentos, a forma de enfrentá-los e as habilidades sociais;<br /><br />- A pressão do grupo e a assertividade, os conceitos de transigência e tolerância;<br /><br />- O amor-próprio;<br /><br />- A menstruação, o fluxo vaginal, os produtos de higiene íntima feminina, a ejaculação e a polução nocturna.<br /><br /><br />*Segunda parte:<br /><br />Fecha-se a dinâmica com um ciclo de perguntas para alunos e alunas sobre o tema tratados e a palestra finaliza com um ultimo espaço de perguntas exclusivo para as alunas. Nesta último pretende-se que as alunas possam aprender, com maior privacidade, à formadora as suas dúvidas sobre o uso de produtos de higiene íntima feminina ou qualquer outro aspecto tratado durante a palestra.<br /><br />Além disso, as alunas receberão informações das marcas "Evax" e "Tampax".<br /><br /><br />*Quem é que faz a palestra?<br /><br />Para dar inicio a esta actividade, visitará a escola uma formadora com estudos superiores nos campos das ciências da saúde, da pedagogia ou da psicologia, a qual recebeu formação específica, por parte e uma equipa especialista em educação para a saúde, para levar a cabo esta actividade.<br /><br />MAIS DETALHES<br /><br />- A aula habitual do grupo constitui o espaço idóneo para realizar a sessão, portanto, não é necessária nenhuma aula especial;<br /><br />- Para desenvolver a palestra, a formadora traz todos o materiais;<br /><br />- Não é necessário a utilização de audiovisual nem de nenhum material adicional;<br /><br />- Recomenda-se o início do projecto antes da realização da palestra;<br /><br />- Para mais informações: info@adolescenciaetu.comUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-61950832106006810422010-01-06T05:44:00.000-08:002010-01-13T03:25:53.479-08:00A criança Asmática na Escola<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxM6WxVSt5JPxYVR8X9buK8i5Sy5yvbJFtYC07IjgrLGg_ozw_jb_38vAD-FMtAZORCyiCXbHVT5wl0Bb6yO_rxYlQG9PMox_npNvXvGXQG-D9i1GFJHgKNHiKti9cvzd3Q7nL6jlk01DT/s1600-h/asthma.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 195px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxM6WxVSt5JPxYVR8X9buK8i5Sy5yvbJFtYC07IjgrLGg_ozw_jb_38vAD-FMtAZORCyiCXbHVT5wl0Bb6yO_rxYlQG9PMox_npNvXvGXQG-D9i1GFJHgKNHiKti9cvzd3Q7nL6jlk01DT/s200/asthma.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426184090697801122" /></a><br /><em><strong>Recomendações aos Professores</strong></em><br /><br />Este documento destina-se a dar informação acerca da natureza da asma, sua prevenção e tratamento, de forma a habilitar os Professores a lidar com a criança asmática na Escola.<br /><br /><strong>O que é a Asma?</strong><br /><br />A Asma resulta da inflamação e estreitamento dos brônquios, dificultando a entrada e saída de ar dos pulmões. Este "aperto",mais ou menos súbito, leva à dificuldade respiratória - crise de asma. Durante uma crise, a criança pode ficar ansiosa, por a sua respiração estar restringida, podendo ter uma sensação de sufocação.<br />As crises podem ser ocasionais/rápidas/ligeiras ou fortes/prolongadas, obrigando a criança a faltar às aulas ou a não fazer exercícios físicos.<br /><br /><br /><strong>O que causa as crises de Asma?</strong><br /><br />Factores que habitualmente não afectam outras crianças podem causar alterações a nível brônquico, desencadeando tosse e/ou pieira e/ou dificuldade respiratória.<br /><br /><strong>Factores desencadeantes/precipitantes:</strong><br /><br />- Alergia;<br />- Infecções viriais intercorrentes;<br />- Exercício Físico;<br />- Tempo frio, húmido ou ventoso;<br />- Excitação, riso prolongado ou choro.<br /><br />Na criança, a asma é na maioria dos casos de origem alérgica.<br /><br /><strong>O que é Alergia?</strong><br /><br />Uma criança é alérgica quando reage de forma anormal e exagerada ao contacto com substâncias comuns a que se chamam alergénios.<br /><br /><strong><em>Alergénios que podem existir numa sala de aula</em>: </strong><br /><br />Embora o possa surpreender, todas as salas de aula podem conter os alergénios mais comuns. Se os conseguir evitar, a criança alérgica passará melhor.<br /><br /><em><strong>Alergínios mais comuns e como evitá-los</strong>:</em><br /><br />- Pó da casa e ácaros<br />O pó contém grande número de alergénios. Estes são microscópios e parecem pequenas aranhas. A sua sala será melhor para a criança alérgica se for bem arejada e se lavada em vez de varrida, evitando "nuvens de pó".<br /><br />- Fungos<br />Numerosos vasos com plantas não são aconselháveis porque permitem o desenvolvimento de fungos.<br /><br />- Animais<br />Muitas crianças reagem ao pêlo e escamas da pele da maioria dos animais (gato, cão, aves, hamisters, etc.), pelo que se deve evitar que estejam na sala de aula.<br /><br />- Pólens<br />No período de polinização (de Abril a Julho), os alérgicos aos pólens devem ser dispensados de desportos ou passeios ao ar livre.<br /><br />- Fumos<br />Fumos de experiências de laboratórios também podem provocar sintomas, por mecanismo irritativo.<br /><br /><br /><strong>Se tem uma criança com asma na sua sala, além das medidas atrás referidas, terá de:</strong><br /><br />- Falar com os pais acerca da asma da criança e do seu tratamento habitual.<br /><br />- Se a criança tiver uma crise de asma, é importante que conheça os sintomas de gravidade e saiba o tratamento a iniciar e a atitude a tomar:<br /><br />1. Acalmar a criança;<br />2. Aplicação de um broncodilatador;<br />3. Contactar os pais;<br />4. Eventualmente trasportar a criança a um serviço de urgência.<br /><br />-> Permitir e incentivar a criança a tomar a sua medicação regular, quando prescrita, e ajudá-la na medicação de fase aguda, quando necessário.<br /><br />-> Evitar que a criança se sente próxima do radiador quando está aceso.<br /><br />-> Evitar o exercício (mesmo no recreio) se em crise.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-56891966618732097152009-10-14T02:19:00.000-07:002009-10-14T02:23:29.824-07:00Ano Lectivo 2009-2010<p align="center"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img title="Click to get more." border="0" src="http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FC.gif" /></a></p><br />Começou o novo ano. O Gabinete do aluno deseja a todos um bom ano escolar.<br /><br />Gabinete do Aluno.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-50577240877399014912009-06-20T16:42:00.000-07:002009-06-26T10:50:12.587-07:00Final do ano Lectivo!<div align="justify">Caros Alunos,<br /><br />Mais um ano lectivo que chegou ao fim. Foram muitas as actividades existentes na escola ao longo deste ano lectivo, organizadas pelo Gabinete do aluno, mas também por professores e alunos, que sabem que , da vida estudantil também faz parte o convivio entre todos.<br /><br />Agora começam os exames dos cursos regulares <a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZCfox000" target="_blank"><img border="0" alt="Grad throw cap" src="http://smileys.smileycentral.com/cat/13/13_1_230.gif" width="72" height="59" /></a>, e os estágios dos cursos CEF e profissionais, que tão importantes são para os alunos e para toda a comunidade escolar.<br />A todos, o gabinete do aluno deseja o maior sucesso.<br /><br />Boa sorte a todos!<br /><br /><br /><a href="http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fwww.smileycentral.com%252F%253Fpartner%253DZSzeb008%255FZCfox000%2526i%253D13%252F13%255F1%255F232%2526feat%253Dprof/page.html" target="_blank"><img border="0" alt="SmileyCentral.com" src="http://smileys.smileycentral.com/cat/13/13_1_232.gif" /><img border="0" src="http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fimgfarm%252Ecom%252Fimages%252Fnocache%252Ftr%252Ffw%252Fsmiley%252Fsocial%252Egif%253Fi%253D13%252F13_1_232%2526uiv%253D3.0/image.gif" /></a></div><p align="right"><a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZCfox000" target="_blank"></a></p>Links uteis:<br /><a href="http://www.esar.edu.pt/">http://www.esar.edu.pt/</a><br /><a href="http://www.gave.min-edu.pt/np3/218.html">http://www.gave.min-edu.pt/np3/218.html<br /><br /></a><p align="center"><a href="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZCfox000" target="_blank"><img border="0" alt="Bye-bye" src="http://smileys.smileycentral.com/cat/23/23_50_11.gif" /></a></p><a href="http://www.gave.min-edu.pt/np3/218.html"><br /></a><a href="http://www.gave.min-edu.pt/np3/218.html"><br /><br /></a><a href="http://www.smileycentral.com/dl/index.jhtml?partner=ZSzeb095_ZCfox000&utm_id=7923" target="_blank"></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-67933218551123405152009-06-20T16:34:00.000-07:002009-06-20T16:56:57.094-07:00Dia 10 Junho - Dia de Portugal<p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIqTsaE3CyjZKXNuq8pL1S_rtqX48HyKl8bI03ckIubqR7lznGQRqgNHKKIOaTwjQRtPxdw7CBx3XtTqbWDmJH6T3BEmAubXQnQlXfXh1U8PV0OK910Lo2Pq1JBFgUP3ciFQZPN9O4NM8W/s1600-h/cam%C3%B5es.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 92px; FLOAT: left; HEIGHT: 141px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5349558577250239170" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIqTsaE3CyjZKXNuq8pL1S_rtqX48HyKl8bI03ckIubqR7lznGQRqgNHKKIOaTwjQRtPxdw7CBx3XtTqbWDmJH6T3BEmAubXQnQlXfXh1U8PV0OK910Lo2Pq1JBFgUP3ciFQZPN9O4NM8W/s200/cam%C3%B5es.jpg" /></a></p><br /><br />Luís de Camões morreu no dia 10 de Junho de 1580.<br />É a razão de este ser o Dia de Portugal, chamado oficialmente Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas.<br />Este poeta foi uma das pessoas que mais elogiou as aventuras heróicas dos nossos antepassados! Ele próprio era um grande aventureiro!<a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Portugal&ID=215">Clica aqui</a> e descobre mais sobre as aventuras de Luís de Camões!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6s45Qoca6TTgQumZKF15kmoNXSMKjWaH7i3CCsjLaCiEyrg78ggvAgK692cxAni5HmBGNxImEZzeQwiZQVgffRz88wWadDUtDBlqIicq7RTAtbfvREcD0jeVlupBUU7a1WBxjohlrFR2G/s1600-h/portugal-regional-map-final.png"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 110px; FLOAT: left; HEIGHT: 163px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5349558757227068498" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6s45Qoca6TTgQumZKF15kmoNXSMKjWaH7i3CCsjLaCiEyrg78ggvAgK692cxAni5HmBGNxImEZzeQwiZQVgffRz88wWadDUtDBlqIicq7RTAtbfvREcD0jeVlupBUU7a1WBxjohlrFR2G/s200/portugal-regional-map-final.png" /></a><br /><br /><br />Mas não é só Camões que representa o nosso país. Existem outros símbolos que nos representam e que também têm história: - a <a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Portugal&ID=211">bandeira nacional</a>;- o <a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Portugal&ID=212">hino nacional</a>;- a <a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Portugal&ID=210">moeda nacional</a> (até à chegada do <a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Portugal&ID=280">euro</a>);- e a <a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Portugal&ID=213">língua portuguesa</a>!<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPyBZJu6JXqFQAS2LOnCrzmIGBATQRPdHrPX5qOqLpMzZ1gueHeGisczDIoYFjXxu9DWTOBdA7UVyTOV2nEg3nOlvWP7FOZFdyVoktAt0rQb0d2OXxBNE4nJMOvtQsNYfX2HHcsAI5MvYl/s1600-h/escudo.gif"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 109px; FLOAT: right; HEIGHT: 111px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5349558938581325666" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPyBZJu6JXqFQAS2LOnCrzmIGBATQRPdHrPX5qOqLpMzZ1gueHeGisczDIoYFjXxu9DWTOBdA7UVyTOV2nEg3nOlvWP7FOZFdyVoktAt0rQb0d2OXxBNE4nJMOvtQsNYfX2HHcsAI5MvYl/s200/escudo.gif" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Para saberes mais visita o site : <a href="http://www.presidencia.pt/diadeportugal2009/?idc=550">http://www.presidencia.pt/diadeportugal2009/?idc=550</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-40580968507172672802009-06-20T16:23:00.000-07:002009-06-20T16:57:39.065-07:00DIA 1 DE JUNHO - DIA MUNDIAL DA CRIANÇA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyD-iZr3_rKLw0Y-Pg9RL4pXHX8xFz8nVFaJkBh-FBOwcjtRDHBnwMKzH9u22GF4X7j-0bg676nkfpJxRIVIz1oIxxOLAyGPugGifEmYaxaof0epQ6RsPbx5otEwz1sGrr-NQc69aQA6o9/s1600-h/crian%C3%A7as.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 180px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5349556900781804626" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyD-iZr3_rKLw0Y-Pg9RL4pXHX8xFz8nVFaJkBh-FBOwcjtRDHBnwMKzH9u22GF4X7j-0bg676nkfpJxRIVIz1oIxxOLAyGPugGifEmYaxaof0epQ6RsPbx5otEwz1sGrr-NQc69aQA6o9/s200/crian%C3%A7as.bmp" /></a> <div align="justify">O Dia Mundial da Criança, é um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações (discriminação significa ser-se posto de lado por ser diferente).<br />O primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950 logo após a 2ª Guerra Mundial, em 1945.Muitos países da Europa, do Médio Oriente e a China entraram em crise, ou seja, não tinham boas condições de vida, em consequência, as crianças desses países viviam muito mal porque não havia comida e os pais estavam mais preocupados em voltar à sua vida normal do que com a educação dos filhos. Alguns nem pais tinham!<br />Em 1946, um grupo de países da ONU (Organização das Nações Unidas) começou a tentar resolver o problema. Foi assim que nasceu a UNICEF.</div><br /><div align="justify">Em 1950, a Federação Democrática Internacional das Mulheres propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo.<br />Este dia foi comemorado pela primeira vez logo a 1 de Junho desse ano!<br />Com a criação deste dia, os estados-membros das Nações Unidas, reconheceram às crianças, independentemente da raça, cor, sexo, religião e origem nacional ou social o direito a:</div><br /><div align="justify">- afecto, amor e compreensão;</div><br /><div align="justify">- alimentação adequada;</div><br /><div align="justify">- cuidados médicos;</div><br /><div align="justify">- educação gratuita;</div><br /><div align="justify">- protecção contra todas as formas de exploração;</div><br /><div align="justify">- crescer num clima de Paz e Fraternidade universais.<br />Em 1959 estes direitos das crianças passaram para o papel.<br />A 20 de Novembro desse ano, várias dezenas de países que fazem parte da ONU aprovaram a "<a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Sabias&ID=203">Declaração dos Direitos da Criança</a>".Trata-se de uma lista de 10 princípios que, se forem cumpridos em todo o lado, podem fazer com que todas crianças do mundo tenham uma vida digna e feliz.<br />Em 1989, a ONU apovou a "Convenção sobre os Direitos da Criança", que é um documento muito completo (e comprido) com um conjunto de leis para protecção dos mais pequenos (tem 54 artigos!).<a href="http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Sabias&ID=204">Clica aqui</a> para os leres. </div><br /><div align="justify">Esta declaração é tão importante que em 1990 tornou-se lei internacional!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Visita o site <a href="http://www.unicef.pt/">http://www.unicef.pt/</a></div><div align="justify"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-68876295945690540552009-05-07T01:39:00.000-07:002009-05-07T01:43:57.785-07:00DIA 9 DE MAIO - DIA DA EUROPA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd7aPCOSQBi9plgubCA8vyZ41HkpxrGTAGB0OjhyEX8YCjERsVIe9Uia07jsRbr2MPsTEzYz0POEHIAxEszN0eQHhdSyrBTknWG5vPHsPPS1sN1tDPKeLXMR-GV_mZpXmkL17R5-dQ5iPg/s1600-h/eu-flag.gif"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 170px; FLOAT: left; HEIGHT: 113px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332999465156436722" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd7aPCOSQBi9plgubCA8vyZ41HkpxrGTAGB0OjhyEX8YCjERsVIe9Uia07jsRbr2MPsTEzYz0POEHIAxEszN0eQHhdSyrBTknWG5vPHsPPS1sN1tDPKeLXMR-GV_mZpXmkL17R5-dQ5iPg/s200/eu-flag.gif" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br />"Actualmente o dia 9 de Maio tornou-se um símbolo europeu (Dia da Europa) que, juntamente com a bandeira, o hino, a divisa e a moeda única (o euro), identifica a identidade política da União Europeia. O Dia da Europa constitui uma oportunidade para desenvolver actividades e festejos que aproximam a Europa dos seus cidadãos e os povos da União entre si."<br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="right">in <a href="http://europa.eu/abc/symbols/9-may/index_pt.htm">http://europa.eu/abc/symbols/9-may/index_pt.htm</a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-9744157582318640402009-04-23T04:18:00.000-07:002009-04-23T04:24:08.807-07:00Dia do Planeta Terra<p align="left"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaPcNw2i2-mJauQ6XURdgk-g475Gin_6l1P7zH0AryuVk-26fPeQU2OAgtGzyuLmciTK-prAbYZJRjxceGgzw4x8khbnnz3eFPYy-BuYeaiT_2W69lUgqY56nHqjfY-rn29H3ZzBEW1FNF/s1600-h/untitled.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327845768770351362" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 140px; CURSOR: hand; HEIGHT: 141px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaPcNw2i2-mJauQ6XURdgk-g475Gin_6l1P7zH0AryuVk-26fPeQU2OAgtGzyuLmciTK-prAbYZJRjxceGgzw4x8khbnnz3eFPYy-BuYeaiT_2W69lUgqY56nHqjfY-rn29H3ZzBEW1FNF/s200/untitled.bmp" border="0" /></a></p>O Dia da Terra foi criado em 1970, pelo Senador norte-americano Gaylord Nelson, que convocou o primeiro protesto nacional contra a poluição, protesto esse coordenado a nível nacional por Denis Hayes. Esse dia conduziu à criação da Agência de Protecção Ambiental dos Estados Unidos (EPA).<br /><br />A partir de 1990, o dia 22 de Abril foi adoptado mundialmente como o Dia da Terra, dando um grande impulso aos esforços de reciclagem a nível mundial e ajudando a preparar o caminho para a <a target="_blank" zref="">Cimeira do Rio</a> (1992).<br /><br />Actualmente, uma organização internacional, a <a href="http://www.earthday.net/" target="_blank">Rede Dia da Terra</a> coordena eventos e actividades a nível mundial que celebram este dia.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-90432644657148606132009-04-23T04:17:00.000-07:002009-04-23T04:18:13.527-07:00DivulgaçãoO Gabinete do Aluno, gostaria de divulgar a toda comunidade escolar o seguinte :<br /><br /><div align="justify">O Gabinete de Orientação Escolar e Profissional GOEP e o sector da Juventude da Câmara Municipal de Vila Franca de Xira, irão promover no próximo dia 7 de Maio pelas 15h, nas instalações da Casa da Juventude de Alverca ( Rua da escola, Edificio Panorâmico, Bairro da Chasa), mais um Conversas Com IM.PACTO, subordinado ao tema " Perturbações alimentares na adolescência".<br />As inscrições poderão ser efectuadas até ao dia 30 de Abril, no local ou pelo telefone 21 957 59 08 ou por email : <a href="mailto:cj.alverca@cm-vfxira.pt">cj.alverca@cm-vfxira.pt</a>. </div><div align="justify">A Câmara Municipal organiza o tranporte para grupos organizados.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-58318599160802181182009-04-16T08:15:00.000-07:002009-04-16T08:19:36.301-07:00Rastreio Visual<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfpDRlTfSshh2MwenFn7moKkkK_0AJp7dskxGD7_FQIyF45_CD0sBOpGPqdCCdRGWgL3W6gGTBaeGvHTeOkWppTqiGt_M0jDuj6LwtZljb-SI_ynqaJsUFTwLhNSeuzvLM635XGsMCINuD/s1600-h/visao.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325309180227091714" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 125px; CURSOR: hand; HEIGHT: 104px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfpDRlTfSshh2MwenFn7moKkkK_0AJp7dskxGD7_FQIyF45_CD0sBOpGPqdCCdRGWgL3W6gGTBaeGvHTeOkWppTqiGt_M0jDuj6LwtZljb-SI_ynqaJsUFTwLhNSeuzvLM635XGsMCINuD/s200/visao.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Nos dias 14,15,16 de Abril, das 10H às 16H, irá realizar-se o rastreio visual, promovido pelo Gabinete do Aluno e em parceria com a Associação Portuguesa de Prevenção Visual. </div><br /><div align="justify">Não deixe de verificar o estado da sua Visão . </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2875997941208248218.post-17968999034330981992009-04-16T07:43:00.000-07:002009-04-16T08:14:45.911-07:00Início do 3º Período<div align="justify">Olá a toda a comunidade escolar. No dia 14 de Abril, iniciou-se o 3º e último período do ano escolar 2008-2009. Esperamos que tudo corra pelo melhor, e que os objectivos sejam atingidos com sucesso. </div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325307296987156338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 279px; CURSOR: hand; HEIGHT: 204px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouukYLBiaxDNjy49TPaI8nE56j6qWd1bMJ7F2zfPpayDPK9zM_Bg-VFcrhA6QsjN1iHstZHJCyVmmtgVnFMfXxIehKJsf-klDWA1Q3TATFLMdvmxaAEJyCs2nZX_BigGw7HMPd4Ni4yaG/s200/educacao.jpg" border="0" /><br />Bom trabalho a todos!Unknownnoreply@blogger.com0